一些老年朋友有骨质疏松症、腰膝酸软......
什么水果补肾？桑椹伴冰淇淋：冰淇淋......
还有很多补肾药物，如韭菜、锁阳、覆......
麻雀蛋-麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质......
此外，肾虚者还应服用龟肉、鸽肉、猪......