保健药酒配方 ，适合自己体质才能更健康

     随着人民生活水平的逐渐提高，越来越多的人不再以大鱼大肉为好生活的评价标准，而有更多的人加入了“养生大军”的团队，开始注重健康的生活习惯。酒，作为日常生活的调味剂，是饮食中必不可少的一部分，我们不倡议过量饮酒，但是少量饮酒有助于血液流通，软化血管。而且自古以来，我们国家有着历史悠久的酒文化，从稻谷酿酒和小麦酿酒，还有南方独有的加入肥肉酿的米酒，西方的红酒和鸡尾酒等各式各样的酒逐渐出现在市场上。
但是，市场上众多品种的酒，到底哪种才是健康的酒呢？其实，在养生大军异军突起之后，更多人开始自己酿造度数较低的低度米酒或葡萄酒，更有甚者，部分人在白酒中加入一些中药材，造成保健酒，但是保健药酒配方有很多，但是适合自己体质的保健酒才能达到预期的效果。

      根据小编的了解和调查，市场上主要有以下几种类别的保健药酒，养生健体类的药酒，滋阴补气或是补气健脾、美容养颜等种类。然而，从中医的角度讲，人类的体质可以分为多种，比如平和、气虚、阳虚、阴虚、湿热、血於等具体的九种体质，现实生活中，阴虚和阳虚、湿热体质的人群较多，所以大多数保健酒也都是这类的药酒。
      一般情况下，保健药酒配方也是根据饮用之人的体质来区分的，湿热体质的人，较为适宜饮用祛湿或者一些凉性的配方所泡制的保健酒水，如果本身就是湿热体质，还要饮用一些人参鹿茸等热性的药物泡制的保健酒，那么效果就会适得其反。如果是阴虚体质的人群，在选用保健药酒时就要选择一些润阳补气的药物配方来泡制药酒，对症下药才能得到理想的效果，所以说，保健药酒时可以适当的饮用，但是也不能过量，毕竟万物都有双刃性，物极必反并不是没有道理可言。
只要选对了药房，按照正确的方法泡制药酒，或者按照适合自己体质的配方购买药酒，就能起到理想的效果。
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