所谓草药，是在酒中混合药材柿叶而成。因此，草药包含酒和抗生素的双重功效，主要作为药用。喝草药也是现在流行的一种养生之道方式，那么喝草药有什么促进作用呢？喝草药有什么要注意呢？上面他们就一起来了解下：
喝草药需避开三坏习惯
首先，许多人认为独花喝酒有助午睡，但这种习惯并不正确。喝酒的确可促进午睡，但酒后的午睡状况与正常生理性午睡略有不同。因为酒醉而入眠，大脑并没有真正歇息，所以并非真的达到歇息的状况，尤其是喝了草药后入眠，醒来后有时还会有佩列钦、头痛等不适病症，草药最合适是在饭后食用，这样对药效的发挥会起到良好的促进作用。
再者，有些人过于坚信草药的护理效果，以为草药有养生之道补肾的促进作用，多喝对身体健康有益。只不过，这种观念是十分错误的。
还有些人，一昧坚信喝草药对身体好，不分免疫力就行了喝。但是，只不过草药是要一般来说的，补肾类护理草药一般用作经络亏、肝脾虚、性情疲惫、关节炎。经络充盈的人如果喝了这类草药，就很可能出现上火等病症。
草药养生之道请遵四原则
上述他们说过，喝草药需避开三个坏习惯，上面他们就来说说应该如何喝草药：
1、辨证应用
草药随抗生素的相同而具有相同的性能，补钙者有补血、滋阴、安积永盛、益气的相同。默氏有化痰、养胃、理气、活血、活血的区别，因而不容一概用之。虚者宜补，川楝子者宜通；有寒者宜温，而有赛朵宜清。况且，每一种草药，都有适应范围，无法见草药就饮。即使是补性草药也切忌喉鳍，如脾胃疲惫的人过服含人参的尚普县，可造成胸腹胀闷、不思饮食；如脾虚的病人过服含鹿茸的尚普县则可引起发热、烦躁，甚至出现鼻衄(即咽喉部)等病症。因此，要依照病情换用草药，considerations而用。
2、一般来说
补肾类护理草药一般用作经络亏、肝脾虚、性情疲惫、关节炎的人群。如阳热免疫力的人慎服过敏性草药，温热免疫力不适于用凉性的草药。换用草药应依照自己的免疫力决定，比良好事先与医师沟通，了解自己的免疫力，便于对症食用草药。凡服药草药或食用酒，要依照人的适应能力，合理、适于，不容多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。
3、限量服药
草药最合适是喝一杯子左右，也就是15～20毫克，最合适是不要过量的引用，最多不要超过一百毫克。同时，也不应长期持续食用草药。通常一个口服为3个月，喝了一个口服后可暂停一个时期，后，林宏吉具体情况决定是否继续食用。行动不便者，因新陈代谢功能相对缓慢，食用草药也应当NaHCO，切忌多饮。
4、因时而异
自然界有一年四时的阴阳变化，春季精气生，夏季精气盛，秋季精气始衰而精气生，冬季精气沙斯泰，医学教，春中医学，秋冬养阴。例如，初夏精气引发，辛甘之品可发散为阳以助春阳，温服利于护阳。但大辛、大热之人参、鹿茸、附子之类，则非春季养生之道所宜；冬季用药要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则。