一篇读懂（冬季药酒泡多长时间）冬季药酒养生常识，冬日饮“药酒”，驱寒又养生！，

因而，

预备利用这个夏天回去补一补、

养一养的人现在可以著手预备一些自己讨厌的草药了，

不仅兼具味觉的享用，着实一种养生之道。

草药主要就分两类：化疗型草药和保健型草药。

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化疗型草药

对“铜绿色”更有药效

“眼疾多虚”，特别是急性病症，常常导致消化系统气、血、阴、阳的净亏损，而各式各样铜绿色，都存在着不同某种程度的经络受阻、经络涩滞，化疗经常需佐以清热解毒清热解毒之抗生素以进一步增强药效。

养胃草药主要就配搭具有益于气补血、润肺安积永盛的补肾药食，因而更助于急性病症的化疗。

保健型草药

能锻炼皮肤

现代中成药许多益补抗生素有益于补肾皮肤。因而，草药除广为应用于各式各样急性益气养阴病症的预防，还能抗衰老、锻炼皮肤。

比如：苍耳子能减少血压、脂蛋白；异药能减少脂蛋白、预防便秘；川牛膝莫尔拉阿县糖尿病；党参有抗衰老作用，能提高抵抗力并松弛静脉；中草药能推动蛋白制备，减少血压，进一步增强输血机能。

换用这些抗生素做成的保健型草药，适用于于一般群体食用，有抗衰老、养颜的效用。

草药也因人而异，并非千人一方

补肾类草药

用于经络双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者。主要就由党参、中草药、鹿茸等做成。换用补肾类草药时要考虑体质。

形体消瘦的人，多偏于阴虚血亏、容易上火、生津，宜换用润肺补血的草药。

形体肥胖的人，多偏于阳衰气虚，容易生痰、怕冷，宜换用补心安神的草药。

药酒推荐

灵芝中草药酒

做法：灵芝50g，中草药25g，冰糖500g，白酒2000g。将灵芝洗净，切成薄片，中草药切成薄片，放入盛有白酒的瓶或罐内，加入冰糖，浸泡15～30天即成。

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功效：灵芝可宁心、益肺气、健脾、强肾。此酒可大补元气、益肺健脾。

适用于于各式各样气虚之症，尤适用于于脾肺气虚之食欲不振、倦怠无力、脘腹胀满、反胃及呼吸短促、喘促、久咳、肺痨等疾症。

抗风湿类草药

用于风湿患者，其中症状较轻者可换用药性温和的木瓜酒、养血愈风酒等；若已风湿多年，可换用药性较猛的蟒蛇酒、三蛇酒等。

药酒推荐

木瓜酒

做法：新鲜木瓜300克，白砂糖80克，白酒1斤半。将木瓜洗净，擦干表面水分，连皮切成片（种子亦可应用，不必丢弃），放入酒器中，加入酒和砂糖，搅拌后，放置阴凉处密封浸泡30天即可。

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功效：适用于于风湿痹，筋骨酸痛，跌打扭挫伤，以及肺病咳嗽痰多等。

壮阳类草药

用于肾阳虚、勃起机能障碍者。主要就由枸杞、三鞭等做成。著名方剂有多鞭壮阳酒、羊羔补酒、参茸酒等。

药酒推荐

鹿茸山草药

做法：

鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

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功效：补肾壮阳。适用于于性欲减退、阳痿、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性糖尿病及其它糖尿病症。

清热解毒化瘀类草药

用于风寒、中风后遗症，药方有国公酒等；用于骨肌损伤者，方剂有跌打损伤酒等；有月经病者，可用调经酒、川牛膝酒等。

药酒推荐

川牛膝酒

做法：500g白酒、川牛膝10g、苍耳子10g、糯米20g、白沙糖20g。大约泡一个月即可，每日摇晃一次。

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功效：补血调经，清热解毒止痛，润燥滑肠。适用于于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症。

自制草药要注意细节

1.容器

泡酒容器应该用玻璃瓶或陶瓷瓶，不能用塑料或者金属容器。

2.选酒

做草药换用的白酒，一般要求在50度以上，若度数不够高，就不能很好泡出药材药性来。

3.密封

药材与白酒一定要放于密闭容器内，避免阳光直射，并定期搅拌。

特

别

提

醒

1.补酒虽有益于，但不可滥饮。一般每日早晚各服1次，最好在饭前服用，这样有利于抗生素乘酒力被消化系统吸收。

2.每次食用宜在10~30ml，忌与萝卜、葱、大蒜等同服。

3.感冒、发热、孕娠、经期应当停服。

4.高血压、心脏病、肝脏病、严重溃疡病患者在服用草药前应先咨询专业医生。