有人说喝药酒可保健，怎样喝药酒能发挥疗效呢

当前人们对养生保健越来越重视，人们除了运动养生、食疗养生以外，有些中老年朋友喜欢喝药酒，以此达到养生保健的作用。药酒在保健方面的确有一定功效，但是怎样喝药酒能发挥疗效呢?下面我为大家讲讲如何喝药酒才可保健，希望对朋友们有所帮助。

药酒药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。那么，怎么喝药酒才算是养生呢?

药酒虽然有一定的保健功效，但毕竟也是酒，属于燥热之品，不可过量饮用。消化性溃疡患者、痛风病人、高血压患者、酒精过敏的人不适合饮酒，对药酒最好也退避三舍。没有酒量、一喝就醉的人当然也不能饮药酒。即使有点酒量，喝药酒也得控制，以一天不超过100毫升为宜。由于药酒有一定刺激性，最好不要空腹喝，可配着饭菜饮用。

即使是同一种药酒，也有人适合，有人不适合。以最常见的人参酒为例，气虚、怕冷、腰腿疼痛的人喝，就是“对症下酒”;阴虚火旺、有热相的人喝了反而加重病情，适得其反。

如果长期饮用药酒，最好先请医生诊断病情，根据自己的情况，选择适合的药酒，用名贵中药材配制的药酒不一定就能强身健体，喝药酒也得注意其适应症和禁忌症。

所以大家在饮用药酒的时候一定要注意，不能随意乱喝，乱喝药酒不但不养生，反而伤身。

以上讲了药酒在保健方面的一些问题，看了这些保健常识以后，相信那些喜欢喝药酒的朋友们肯定有不少收获吧。因为喝药酒虽然可保健，但是也并非人人都适合。而且酒里面泡的药材也是有不少讲究的，要想喝药酒达到增强体质，延年益寿的效果，就要先学会怎样喝药酒能发挥疗效的这些知识，最好根据医嘱看是否适合喝药酒，避免不必要的麻烦。