牡蛎对补肾壮阳是否有效果，还具有哪些好处

    沿海城市的人都喜欢吃牡蛎，牡蛎的健康好处包括补肾壮阳，促进健康的心脏，帮助伤口愈合，骨骼生长，有更高的能量水平，改善整体免疫功能，有助于治疗痤疮，最重要的是可促进男性的补肾壮阳，在过去的二三十年里，消费者对牡蛎的需求大幅增加，是目前最热门的海鲜消费品之一，也成为了补肾壮阳酒中一味不错的成分，不仅营养丰富，针对身体免疫功能有很好的帮助，还具有其他的多重好处。

    牡蛎的热量和脂肪含量低，蛋白质含量高，减肥的人可用牡蛎来滋养身体所需的所有营养素而不增加脂肪消耗，只有相同份量的鸡肉中含有的卡路里的一半。蛋白质具有高热效应，即需要用于代谢常量营养素的卡路里量。

    胆固醇的积累会导致动脉阻塞，健康的饮食和运动可降低患心脏病的风险。牡蛎的脂肪酸可降低心脏疾病的风险增强脑功能，可提高好胆固醇水平，降低坏胆固醇水平。牡蛎是这种形式的脂肪酸的良好来源。镁和钾的存在也有助于降低血压，铁有助于携带氧气进入血细胞。当脂肪酸阻止坏胆固醇附着在血管和动脉壁上缩小管腔空间时，心血管疾病的风险最小。

    在牡蛎中锌是是一种壮阳物质，锌有助于身体产生睾丸激素，是一种调节女性和男性性欲和性功能的激素，在男性中，这种矿物质可改善精子数量和活跃能力。在女性中，锌可能有助于卵巢，有助于平衡和调节雌激素，黄体酮和睾酮的组合，如今消耗的饮食中缺乏保持身体运作所需的适当营养素，能量水平下降性能受损。牡蛎可消除疲劳，含有适量的维生素和矿物质，适合改善身体产生的能量。另外，补肾壮阳酒可以更好的发挥牡蛎的壮阳功效，但注意别太贪杯。