栗子能补肾吗栗子怎么吃补肾_百科_知识

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

栗子是一种常见的坚果成分。它尝起来又甜又软又糯。它含有多种矿物质和维生素，具有良好的保健作用。吃栗子可以补肾。这是真的吗？如果是栗子，怎么吃才能补肾？让我们带你去了解更多。

栗子能补肾吗？如何吃栗子补肾？

1、栗子能补肾

栗子是一种温和、甜的成分，可进入脾胃经络和肾经络，通常食用具有补肾强筋的作用，对缺乏引起的腿、脚无力、尿频等不良症状有良好的调节作用，除补肾外，栗子还能止血，对吐血、便血等常见出血疾病有良好的治疗效果。

2、栗酒能补肾

如果你想让栗子起到很好的补肾作用，你可以把栗子泡在酒里，然后吃。浸泡时，你可以用清水清洗120克栗子，将其打碎，然后放入干净的玻璃瓶中，加入500克白酒，然后密封，放在阴凉处，每天摇晃两次，七天后取出饮用，每次20克，每天两次。

3、栗猪肾粥能补肾

栗子和猪肾一起煮粥也能起到很好的补肾作用。平时做的时候可以取十个栗子，去壳，然后清洗100克猪肾，切成片，取50克大米洗净，和栗子和猪肾一起放入锅中，用清水煮粥，然后取出食用，可以起到很好的健脾补肾作用。