吃羊肉能补肾吗？羊肉搭配什么吃最补肾？_美食菜谱

羊肉可以说是一种适合所有年龄段的食物！特别是在冬天，许多女性的手和脚很容易感冒，此时吃羊肉可以消除身体的寒冷和水分哦！关于，吃羊肉可以补肾吗？羊肉吃什么是最补肾的食物？小边为您一一回答！

吃羊肉能补肾吗？

1.吃羊肉可以补肾。羊肉富含蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温气补血、开胃健脾的功效。对体弱者、儿童和遗尿者有益。

2.羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血等疾病的预防和治疗非常有帮助，但也能安全地预防和抗衰老。

3.虚劳怕冷、中气不足的人更适合吃羊肉，尤其是阳虚的人。煮羊肉时，加入一些巴戟、杜仲、党参、枸杞、圆肉的药材，去腥养肝肾阴，助餐。

什么是羊肉最补肾？

豆腐和萝卜：

豆腐和萝卜不仅可以补充多种微量元素，还可以清热泻火解渴。羊肉和萝卜一起做饭，可以起到消积滞化痰热的作用。

2、黑豆：

羊肉富含动物蛋白，黑豆富含植物蛋白，可互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有更多的植物固醇和不饱和脂肪酸，可以减少羊肉中胆固醇和饱和脂肪酸的吸收，有助于降低血脂。黑色进入肾脏，所以黑豆也可以增强羊肉补肾和温暖身体的效果。

3、生姜：

羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛除羊肉腥味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的作用；羊肉加山药补血，强身健体，排便；加香菜开胃壮阳。

羊肉不能和任何东西一起吃

1.避免和醋一起吃

专家表示，酸味的醋具有收敛作用，不利於体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣，达不到补肾的效果。

2.避免和西瓜一起吃

吃完羊肉后，吃西瓜很容易伤害你的活力。这是因为羊肉又甜又热，而西瓜又冷又冷，不仅大大降低了羊肉的温补作用，而且阻碍了脾脏和胃。

3.避免和茶一起吃

茶是羊肉的克星。这是因为羊肉富含蛋白质，茶中含有更多的单宁酸。吃羊肉时喝茶会产生单宁酸蛋白，削弱肠道蠕动，减少大便水分，诱发便秘。

4.避免和南瓜一起吃

中医古籍中也有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉和南瓜是温热的食物。如果一起吃，很容易生气。同样，烹调羊肉时，应少放辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛辣调味品。

5.有些疾病避免吃羊肉

经常口舌糜烂、眼红、口苦、烦躁、喉咙痛、牙龈肿痛、腹泻或服用中药方剂半夏、菖蒲的人不宜吃羊肉。