吃什么补肾-花胶滋阴补肾靓汤_美食菜谱

主料：猪骨500g、花胶30g

辅料:猴头菇、盐、北芪、玉竹、淮山、枸杞、百合、桂圆肉、陈皮

1.准猪骨。

2.准备好所有的汤。

3.将猪骨放入猪骨中烧开，然后倒入锅中的水，清洗猪骨，然后放入清水中烧开。

4.将所有调料浸泡在水中后清洗干净。

5.将清洗好的汤放入锅中，用猪骨大火煮沸，然后将中小火煮沸，直到汤出味（约一个半小时），最后加入适量的盐调味。

6.这种汤的疗效:滋阴补肾，明目，补而不燥。有助于身体虚弱、肺肾阴虚、产后调理女性身体。