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绿豆能滋阴，这是不可否认的，但是不是吃绿豆能滋阴呢？研究者所推荐喝绿豆茶，那时他们就来看一看绿豆滋阴茶的鸡精六本。

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绿豆滋阴茶鸡精六本

绿豆当归茶

作法：绿豆子、当归各5～10克，绿茶6克。将绿豆子与当归共研为熟猪油，每天取5～10克，加绿茶6克，用热水冰镇10两分钟方可，每星期2次，代茶饮用。

疗效：绿豆子胡麻能滋阴益精，当归甘淡能清热清热解毒，绿茶能清热解毒冰镇，是化疗小便不利的平庸饮品。

核桃绿豆茶

作法：绿豆一小把（约20～30粒）、核桃3-4粒。直接将绿豆和核桃放入玻璃杯中，以热水冰镇服用，或者用水煮沸后服用。

疗效：绿豆性味胡麻，具有滋补肝肾，益精明目的作用。核桃性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

高丽绿豆茶

作法：高丽参3片、绿豆10克。药材加500cc热水，焖泡5两分钟后饮用，每天1杯，可天天喝。

疗效：高丽参增补元气、活血抗疲劳，绿豆益肝肾、补气血。

这些药茶也能滋阴滋阴

杜仲茶

作法：取茶5-15克，85度左右热水冰镇，以500毫升水为宜，加盖闷泡5两分钟。

疗效：杜仲性温，味甘微辛，是一种名贵的滋补中药，有补肝肾、强筋骨的疗效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多疗效。

西洋参茶

作法：每天取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冰镇，闷5两分钟后当茶频饮，反复冰镇至无味后将西洋参嚼服方可起到冰镇的作用。

疗效：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及滋阴的疗效。

沙苑子茶

作法：沙苑子12g，绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冰镇，15两分钟后代茶饮用，1日数次。

疗效：此方具补益肝肾，涩精止遗之疗效。适用于虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。