越来越多的人关注药酒的养生，每逢秋冬都在家泡制药酒，如今的药酒种类也不计其数。 事实上，虽然药酒的品种很多，但浸泡方法基本相同。只要你掌握了这个规律，你就可以根据自己的身体需要选择不同的中药进行浸泡。首先，将购买的药材剪短或碾碎，洗净沥干，放入瓶中，加入7-10倍的白酒或黄酒，浸泡半个月后即可饮用。许多人习惯于在睡觉前喝一杯药酒，认为它不仅可以保持健康，而且事实上，这是不科学的。白天喝药酒更有利于发挥中药的作用，因为白天肝脏的酶活性不高，有利于药酒停留在血液中，发挥作用。 只要掌握了药酒的两个注意事项，每个人都可以做好冬季药酒养生。