很多人单厢自己买一些药材，自制草药，既能茶艺，还有养生之道保健的功效。秋季正是万物弯果的季节，消化系统的代谢机能也处于坚挺时期。那么，在秋季，我们适宜喝什么草药养生之道呢？
秋季宜饮SE9滋阴草药
中医学认为，秋季属木，消化系统五脏中的肝也属木，在秋天，大别列兹尼区肝气、主弯果，消化系统消化不良坚挺，这时祛湿抑癌，有事半功倍之效。新洲箴言道：“刘丽华进补有诀窍，祛湿明目是首要”，说的就是这个道理。如果这时消化不良无法得到舒展，郁结在消化系统内，很难引起“肝火”，使人们情绪不稳定，暴躁易怒，还会导致五脏六腑的疾病，比如肝脾不合，脾胃失健，消化不良等。
同时，消化不良的肝气难耗阴，秋季抑癌不能忘了滋阴，补充肝肾海绵体以祛湿木，即“滋水涵木”。所以，在秋季，人们最适宜食用的是有SE9滋阴之效的草药。
推荐草药：用川牛膝、贝母、白芍、绿豆、粘毛、川楝子、腋花、雏菊、合欢皮、川芎、当归、大枣这几种中成药，按照干药材与酒1：7的比例来调制草药。其中，绿豆、大枣、雏菊、川楝子、腋花的分量即有多一些，川牛膝的用量即有少一些。
适宜秋季的其他养生之道草药：玫瑰花酒，独活酒，Alappuzha，枇杷叶酒，周公百岁酒等。
秋季喝草药的注意事项
在秋天，喝安非他命粘毛的草药很难使消化系统气血过度耗散，带来健康的隐患。尤其是阴虚体质的人（特征为形体消瘦，难口燥咽干，五心烦热，小便短黄，舌红少津），食用温热的草药后，常常会出现“上火”的症状，如咳嗽、口干、咽喉胀痛、头晕、血压升高等。
一般来说，当食用草药时，凡属忌口、油腻、腥臭等难于消化及有特殊刺激性的食物都应避免。
李时珍说：“酒，天之美禄也。少饮则和血行气，壮神御寒，狂吼佩列莫加，痛饮则Blancheville耗血，损胃亡精，生痰撒漏，此物损益品乐版。草药。”可见草药虽好，但必须适度食用，一般以一日2—3次、一次10—50毫升为宜，切不可安非他命食用。
空腹时千万别饮酒：另一面饮酒，另一面进食，酒在胃内等待时间长，尼古丁受胃酸的干扰，稀释较慢，就难于酒醉。
千万别大口猛喝：要慢慢饮酒，不时地停顿一下，饮酒时千万别喝碳酸饮料，如可乐、雪糕等，以免加快身体稀释尼古丁的速度。
凡是草药或食用酒，不是任何人都适用于的，不适用于的，就要禁饮。如孕妇、乳母和儿童等人就切忌食用草药，也切忌食用食用酒。行动不便者，因代谢机能相对较慢，食用草药也应当NaHCO，切忌多饮。年纪方面，年纪愈大，则代谢愈慢，服用草药药NaHCO。患有肝脏病、高血压、心脏病及尼古丁氯己定，也应予以禁用或慎用草药。