现代人生活节奏快，工作压力大，身体往往处于亚健康状态。在日常生活中，我们可以用一些天然的药物来辅助调理身体，帮助我们增强免疫力，并改善身体的状况。养生药酒就是其中一种。
养生药酒是将药材和白酒混合酿制而成的，具有药物的功效和酒的提神作用，可以起到调理身体、增强免疫力、预防疾病的作用。
下面来介绍几种常见的养生药酒及其剂量：
1. 枸杞药酒
枸杞有滋补肝肾、强健体魄的作用，常见于滋补汤药中。制作枸杞药酒的方法很简单，只需将10克的枸杞和500毫升的白酒放在瓶子里浸泡即可。使用时每次30毫升，早晚饮用一次。
2. 人参药酒
人参有滋补气血、调节身体的作用，常见于中药调剂中。制作人参药酒的方法也很简单，只需将10克的人参和500毫升的白酒放在瓶子里浸泡即可。使用时每次30毫升，早晚饮用一次。
3. 当归药酒
当归有补血、调经、养颜的作用，常见于各种女性保健品中。制作当归药酒的方法同样简单，只需将10克的当归和500毫升的白酒放在瓶子里浸泡即可。使用时每次30毫升，早晚饮用一次。
这几种养生药酒具有滋补强身、调理身体的作用，可以帮助我们增强免疫力，预防疾病。但是也要注意不要过量，避免影响身体健康。同时，对于患有特殊疾病的人士，应先咨询医生后再服用。
总之，养生药酒是一种天然的药物，有益于我们的身体健康。在日常生活中，我们可以根据自己的身体状况选择适合自己的养生药酒。通过养生药酒的使用，我们可以达到养生保健的效果。