一、养生药酒的功效
养生药酒是将多种养生药材浸泡于酒中,经过长时间的陈放后制成的。养生药酒不仅具有滋补身体、调理气血、强身健体的功效,而且还具有酒水易吸收、药力易释放等特点。常食养生药酒可以滋补阴阳,调节内分泌,降低血脂、降血压等,对于强健身体,增加免疫力等方面都有很好的作用。
二、养生药酒配方
1.党参玉竹酒
材料:党参30克,玉竹30克,红枣10枚,冰糖适量,清酒500毫升
制法:将党参、玉竹、红枣洗净,加入清酒中浸泡,放置阴凉处密封保存20-30天即可饮用。
功效:滋补强身,养血安神,补益气血。
2.桂花酒
材料:桂花20克,白糖适量,苹果醋500毫升
制法:将桂花放入瓶中,加适量白糖,注入苹果醋,密封,放置15-30天后即可饮用。
功效:通经活络,化痰平喘,消积润肠。
3.龟苓膏酒
材料:龟苓膏5块,冰糖适量,白酒500毫升
制法:将龟苓膏切成小块,放入瓶中,加适量冰糖,注入白酒,放置一个星期左右即可饮用。
功效:清热解毒,滋阴润肺,祛风利湿。
三、搭配配方奶辅食的健康早餐
1.燕麦牛奶配桂花酒
材料:燕麦片适量,牛奶适量,桂花酒适量
做法:将燕麦片加入牛奶中,加热煮熟,沙拉油适量,加入适量桂花酒即可
功效:美容养颜,补脑益智,健脾消食,消滞化痰
2.花生奶燕麦粥配龟苓膏酒
材料:燕麦片适量,花生适量,牛奶适量,龟苓膏酒适量
做法:将燕麦片加水,和花生一起煮熟,加入牛奶再次加热,最后加适量龟苓膏酒即可
功效:清肠润燥,防便秘,祛除烦躁,美容润肤
3.木瓜芝士饮配党参玉竹酒
材料:木瓜适量,芝士适量,蜂蜜适量,酸奶适量,党参玉竹酒适量
做法:将木瓜切成小块,和芝士一起打成泥,加入蜂蜜和酸奶,最后加入党参玉竹酒即可
功效:促进消化,美容养颜,调节肠胃,强筋健骨
总结:养生药酒配方奶辅食是一种新潮且健康的养生方式,可以很好地将传统养生文化与现代生活方式相结合。但是要注意适量,不能过量饮用,以免给身体带来不必要的负担。在此,我们希望大家通过健康早餐的方式,走向健康生活之路。