秋葵能壮阳吗？秋葵怎么吃壮阳？_美食菜谱

秋葵是一种常见的蔬菜，许多喜欢吃秋葵，今天就来跟大家详细介绍一下秋葵的是不是真的有壮阳的功效。不知道从什么时候开始秋葵能壮阳，究竟怎么吃才能壮阳呢?下文给大家讲解秋葵的那些事。

秋葵能壮阳吗

白籽与辣椒里面的白籽类似，吃进去也比较难消化。因此不要太迷信秋葵是多么高级的食物。虽然多糖类物质因被认为有比较强的吸水性而被争相用在了化妆品上，但如果只是吃下去的话，这种吸水保水的功能却无从发挥。等待它们的命运就是怎么进来怎么出去。不过在这个过程中倒是可以刺激消化道的蠕动，于是多糖类物质也有一个被大家广为接受的名字——膳食纤维。对于用这些纤维“刷洗”一下肠道，我们倒是可以保存有几分期望。

高键主任介绍，“蔬菜伟哥”这个说法对于秋葵来说太夸张，也不太科学。因为这是从小鼠实验中得出的秋葵能提高精液数量的结果，尚无证据表明这一结果在人身上也成立。即便真的成立，按数据推算也要吃好几十斤的秋葵才能有效果。但小编要提醒的大家注意的是精液产量高跟“性福”还差着好远的距离呢。

秋葵到底能不能壮阳

下面是真实的使用心得：

我也是那几天老公说腰疼，想着查查吧，结果就查到了这个东西，联想到同学家也很推崇，结果现在看到说这个东西根本没啥作用，当做普通菜来吃吧

秋葵好像是降血脂吧!?有一定的减肥作用，我姐用水泡着喝有拉肚子功效!

吃过，补不一定，但是蔬菜对身体好，而且有粘粘的东西，像山药也有，就是好东西，补肾就不信了，就是一种食材

黄秋葵是指降血糖的，钙高

秋葵怎么吃较好

秋葵炒鸡蛋的做法：

1.准备好黄秋葵5根，鸡蛋2个，葱花适量，之后将秋葵清洗干净后切成丝，鸡蛋磕入碗里，搅拌均匀

2.再将油倒入锅里，中火把锅烧热后倒入黄秋葵，翻炒片刻后放入盐继续翻炒，倒入蛋液翻炒成蛋花

3.撒些蛋花，放入味精，倒入黄酒翻炒熟即可。

秋葵炒香干的做法：

1.准备好秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋;之后将秋葵洗干净后切成段，香干切成块状后放入沸水里面焯，再捞出控干水

2.之后将辣椒剪成丝，大蒜切成片，油倒入锅里放入辣椒和蒜片翻炒，再倒入秋葵以及香干

3.倒入白醋，大火翻炒均匀，放入盐，撒些胡椒粉，大火翻炒至断生即可。

秋葵炒虾仁的做法：

1.准备好秋葵、虾仁、胡萝卜;之后把虾仁的虾线都去掉，再倒入料酒，放入盐，撒些胡椒粉，放入姜丝

2.再倒入水淀粉拌匀后腌制片刻，之后将油倒入锅里烧热，放入虾仁翻炒熟后铲出，再放入秋葵和胡萝卜

3.翻炒片刻后放入盐，再倒入虾仁翻炒均匀就完成了。

凉拌秋葵的做法：

1.准备好秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量;之后将秋葵清洗干净

2.再将秋葵放入烧开的水里煮4,5分钟，煮熟后捞出过一下冷水，再放在冷水里面冲一会，摆在盘中

3.之后将少许水倒入酱油里面，放入微波炉里面加热几秒，不要超过十秒，放入白糖搅拌均匀至融化

4.再倒入蚝油和香油，搅拌均匀后倒在秋葵上面，放入柴鱼片，搅拌均匀就大功告成了。

秋葵烧牛肉的做法：

1.准备好牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂头、西红柿140克切块、洋葱100克切块、太白粉、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖、盐

2.之后将牛肉洗干净后放入沸水里面焯，大概焯两分钟就可以捞出，逆着纹路切成厚片，再将是水淀粉倒入碗里

3.油倒入锅里大火烧热，放入洋葱翻炒出香味，再倒入牛肉和酒，继续翻炒均匀，放入番茄酱

4.放入番茄，倒入水喝将油，放入白糖和盐，煮开后小火焖煮一小时，放入秋葵煮熟后倒入水淀粉勾芡即可。

秋葵虽然，但是所有的东西都需要适量哦，喜欢吃秋葵的小伙伴们放心的吃起来吧。