壮阳男人想壮阳就多吃这些食物_中医药方_健康科普

壮阳男人想壮阳就多吃这些食物

导语现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够起到促进性欲的作用，还能调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女的性生活达到理想的境界。欧洲最著名的性学研究家p。o艾罗拉经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是

虾仁炒韭菜

蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

麦芽油严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

海藻海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

果仁德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。