吃人参能壮阳吗_怎么吃壮阳_男性保健_养生人群

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

人参能壮阳吗？人参是一种珍贵的补充活力的药材。许多男人也想通过人参补肾阳。人参对壮阳有效吗？让我们了解一下人参是否能壮阳以及如何吃壮阳。

人参味甘微苦，性病偏温，归脾肺经。其功重在于大补正元气，以壮生为基础，进而固脱、益损、止渴、安神。

人参能壮阳吗？

人参对壮阳有辅助作用。人参一般用作中药中的强壮剂，可以补充活力；近期研究证明，它具有增强性腺功能的作用。人参酊对麻痹早泄阳痿有显著疗效，但对精神无效；对神经衰弱引起的皮层和脊髓阳痿也有一定的治疗作用。

人参到底怎么吃能壮阳？有几种食疗供您参考。

独参汤

服用单味人参时，最好用水炖。炖前用湿布包裹人参。人参条软化后，将人参切成薄片。将人参切成3克，放入瓷碗中，加水半碗，用水炖30分钟。服用汤后，人参片可炖两次。为了避免浪费，最后用汤和渣一起吃。

值得注意的是，人参汁炖好后，不要急于揭开盖子，要等待自然冷却，等待人参汁稍凉。

五仁斑龙固本汤

1、材料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、真菌、枸杞各适量，然后选择野生山参或种植园参。如果没有，也可以用切片人参7-15克代替。

2、把这些材料放在汤里，加入适量的水，慢慢炖，煮两个多小时，然后关火，取出汤吃，吃里面所有的人参。

人参泡酒

1、材料：人参20克，最好选择南芦参，白酒准备1500克，酒精越高越好。

2、将准备好的人参洗净，然后晾干，放入酒罐中，密封酒罐口，放在阴凉处，储存约10天，然后取出食用，每天两次，每次5-10克，只要坚持饮用，就能起到治疗阳萎早泄、补肾壮阳的作用。

在我们的日常饮食中，也有很多壮阳食物，不妨注意，多吃这些食物，也能让你活泼哦。推荐一些壮阳食疗。

醉虾

据估计，很多人都听说过男性虾和女性蟹。事实上，我们应该说的是，男好吃虾来补充壮阳。中医养生认为，虾味甘甜温暖，具有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾具有丰富的营养价值、大量的脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸，还含有激素，有助于补肾壮阳。

在西方，有些人用白兰地酒浸泡虾来壮阳。鉴于此，不难知道为什么扶阳不可或缺的虾。

醉虾:原料:虾600克，少酒适量。制作方法:将虾洗净，剪掉头须，去除肠胃。然后将虾和少酒一起煮2分钟，根据自己的喜好适当加入调味品。浸泡1小时后即可食用。

功效：主要治疗肾虚、阳痿、性功能减退等疾病。

韭菜炒鸡蛋

在中医中，韭菜有一个非常响亮的名字叫做壮阳草，其他人称韭菜为洗肠草，不仅如此，韭菜还有很多名字。韭菜也被称为草钟牛奶、阳草、长生草，也被称为扁菜。韭菜药物的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的作用是：生汁主人呼吸，呼吸，解决腌肉毒素。煮汁饮料，可以缓解咳嗽和盗汗。

韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。以韭菜为主料，或以韭菜为主料包饺子、馒头等。家常菜也可以用韭菜炒鸡蛋:100克新鲜韭菜，洗净切碎，3个鸡蛋(去壳)，用切碎的韭菜捣碎，用素油和盐炒至煮熟。

功能:温中养血，温肾暖腰膝。

天然牡蛎汤

牡蛎，又称牡蛎。它既是食物，也是药物。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等营养物质。它又咸又冷。《神农本草经》记载（牡蛎）服用时间长，骨节强，杀邪，延年益寿。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉能清洁皮肤，补肾壮阳，治虚解丹毒。牡蛎壳是一种中药，性微寒，味咸，入肝肾经，能平肝潜阳，散结软，收敛固涩。

在历史上，拿破仑和凯撒非常喜欢牡蛎。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。它可以与山药、芡实、莲子和猪肉一起煮，可以治疗肾脏损失。你也可以炖牡蛎和甲鱼，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉来补充蛋白质，味道很好。

天然牡蛎汤:做法:1。60克鲜牡蛎肉洗净，切成小块；2.将紫菜洗净放入大碗中，加入清汤、牡蛎肉片、葱花、姜丝，蒸30分钟；3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒。