秋葵能壮阳吗？秋葵壮阳是真的吗？[图]_医学_知识

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

秋葵具有很高的营养价值，不仅能降低血糖，预防癌症，而且一直被称为植物兄弟，说它有壮阳的作用。因此，肾缺乏的男性吃大量的秋葵，秋葵确实有保护肾脏的物质，但壮阳的效果因人而异，并不是所有的男人都吃有效，秋葵是一种冷食物，吃太多容易伤害脾脏和胃。

1、秋葵壮阳吗

秋葵有一定的壮阳作用。

秋葵被称为“植物伟哥”有些人就将秋葵当做了伟哥，认为秋葵有很强的壮阳功效，其实不然，秋葵含有大量的抗氧化物质，包括维生素A、维生素C超氧化物歧化酶、酮类化合物等。，可以延缓器官的衰老，从整体上调节，即增强体力，包括保护肾脏、补肾壮阳。

2、秋葵壮阳效果好吗？

秋葵壮阳效果不太好。

虽然秋葵有一定的壮阳作用，但其壮阳作用大多取决于其黄酮类化合物，可以调节内分泌，延缓衰老，但这种作用是全身性的。与伟哥等局部增强药物不同，其作用自然会弱得多，但副作用也很小。

3、秋葵怎么吃壮阳？

(1)凉拌秋葵

配料：黄秋葵、醋、芝麻油、红糖、大蒜、酱油。

做法：

1.将黄秋葵洗净备用，锅中加入适量水煮沸，加入几滴食用油，将黄秋葵放入沸水锅中烫两分钟，捞出，放凉。

2.凉黄秋葵去蒂，切成小块，加入酱油、蒜泥、醋、红糖、芝麻油搅拌均匀。

（2）冰镇秋葵

配料：黄秋葵、冰块、适量水。

做法:黄秋葵洗净，用开水烫几分钟，捞起，放入冰水中快速降温，然后捞起去头尾，切成两半，放入冰盘食用。

4、吃秋葵的注意事项

1.秋葵是一种冷食，所以秋葵在烹饪时要保证完全熟透，而且还不能多吃，以免加重身体寒冷。

2.秋葵含有大量的粘液蛋白，属于过敏原。因此，过敏体质的人不应该吃太多的秋葵来避免过敏。

3.秋葵生食含有较多的草酸和单宁酸，可抑制食物中钙和蛋白质的吸收。因此，秋葵最好在完全煮熟后食用，至少需要漂白以促进吸收。