壮阳男人想要壮阳就要多吃些鸡蛋_中医药方_健康科普

男人想要壮阳，就要多吃鸡蛋

鸡蛋，中医认为甘平，具有养心安神、滋阴润燥、养血息风的功效。也是性生活后恢复活力的最佳还原剂之一。夫妻同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力有很大帮助。

中医认为肾脏负责人体能量的储存，肾脏是水，所以水生动植物，特别是海鲜，可以进入肾脏。因此，大多数水生物都有帮助作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳、海藻等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。

从营养学家的角度来看，高蛋白食物鸡蛋可以消除性生活后的疲劳，也可以转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。