按摩壮阳的方法 按摩穴位可以补肾壮阳_常识_知识

壮阳是男人之间永恒的话题，男人都想拥有强壮的身体和强大的性能力。有些男人毫不犹豫地服用一些补肾壮阳的药物来壮阳。事实上，这是不合理的，因为药物可能会产生一些副作用。如果男人想要壮阳，他们可以按摩。

一： 壮阳补肾下腹摩擦

1： 睡觉前，将一只手放在脐下耻骨上的下腹部，另一只手放在腰部，然后按住腰部，用手从右到左慢慢摩擦下腹部，以有意识的腹部温暖。

二： 壮阳补肾腹股沟按摩

1： 睡觉前，双手放在腹股沟两侧（大腿根部）。轻轻按摩手掌36次，每周按摩几次。它对增强性欲和精力有一定的作用。

三： 壮阳补肾攀足固肾

1： 取仰卧位，双手从膝盖拉到髋关节，通过前腋窝线向上移动到头部，双手交叉手掌向上移动，双脚直，双手从上直线向前移动 弯曲前面，双手移动涌泉穴，用力推直脚，手脚用力相反，放手恢复仰卧状。重复10次，或根据能力确定次数。本法具有强腰膝、补肾固精的功效。

四： 壮阳补肾摩击肾府

1： 双手掌放在同一侧腰部，从上到下摩擦约2分钟，以深度微热为度，或双手握拳，双手背部平面交替击中腰部。力量适中，每侧约100次。腰部是肾之家，摩擦肾之家，也被称为擦精门。具有肾、腰、精、疏通经络的作用。

五： 壮阳补肾摩揉睾丸

1： 揉搓双手，用右手握住两个睾丸，使右睾丸位于手掌中心，左睾丸位于拇指、食指和中指罗纹上，然后轻轻揉搓，向右向左转30~50次，以轻微酸胀无痛为度。然后用左手轻轻按压。

六： 壮阳补肾摩擦双耳

1： 早上起床时，用指尖或罗纹表面轻轻摩擦耳轮等耳环，或按压揉捏，以局部轻微肿胀和疼痛为热度。该方法具有调和阴阳、疏通气血、增强肾脏和精华的作用。为历代健康家庭提倡。

七： 按摩疗法可以疏通经络

补肾助阳，通过按摩人体特定部位，可达到治疗阳痿的目的，按摩壮阳法简单易学，病人或其配偶均可做到。