壮阳增强反应秘笈食药壮阳大_中医药方_健康科普

壮阳增强反应秘诀，食药壮阳大

男人的壮阳一直是一个不变的话题。我们收集了许多壮阳秘诀，希望能帮助你。

增强反应秘诀

*最基本的是减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

*自我意识强化专业勃起副交感神经排便后，先闭上眼睛，放下肩膀的力量，然后放下从头到脚的力量，半闭嘴，放松面部肌肉，然后重复短而缓慢的腹部呼吸，持续30秒。

*蹲马步训练腰部力量和骨盘肌肉，增强器官功能和性激素分泌。

*加强冷泡法的能力首先在浴缸中加热阴囊，然后站起来倒冷水，当阴囊收缩后再次进入热水，然后倒冷水，重复五次。

*晚饭后在公园散步5000步，可以分解血糖，镇静交感神经。☆来这里分享一下你的健康吧☆