吃姜壮阳靠不靠谱？还有哪些食物可壮阳？_常识_知识

壮阳是每个男人都想做的事，那么你知道男人吃姜能壮阳吗？我们来看看。

吃姜壮阳靠谱吗？

1、鲜姜：增强食欲，延缓衰老

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

生姜补阳，但阴虚火旺者不宜

根据中医理论，生姜被认为是一种助阳产品，因此受到许多男性的青睐。生姜对男人有什么特的好处？ 以鲜姜为例，它能增强食欲，延缓男性身体的衰老。许多中老年男性经常因胃肠道寒冷、食欲不振等因素而虚弱。此时，建议患者多服用新鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

二、干姜：治疗肾虚阳痿

取雄鲤1500克)，干姜10克，枸杞10克。取鲤鱼肚内的鱼(约雄鱼肚中的白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜和枸杞一起煎。煮沸，加入料酒、盐和味精。空腹吃，隔天吃一次，连续吃5天。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞滋补肝肾，益精明目。本药膳可治疗阳痿、畏寒肢寒、腰痛、腰膝酸软、倦怠等。

然而，姜是辛辣和温暖的，只能在寒冷的情况下使用，而且剂量很可能会破裂血液和阴。如有喉咙痛、喉咙干燥、粪便干燥等阴虚火旺症状，不适合使用姜。

壮阳食物

1、驴肉

俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

2、牡蛎

牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。

3、虾

虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

4、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪和维生素 A、维生素 B1.烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补中益气、养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅，可以滋养和强身健体。