壮阳惊每周吃3次葱可壮阳_中医药方_健康科普

壮阳惊。一周吃三次葱可以壮阳。

中国人讲究饮食疗法和养生。如果他们吃饱了口福，还能获得壮阳补肾的功效，真的是一举多得。其实日常生活中经常吃的葱、韭菜、洋葱都有这样的效果，对男性有很多好处，甚至可以称之为男性菜。

大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管有益。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素可以保证人体激素的正常分泌，有效刺激性欲，从而增强阳气和阴气。对于男性来说，每周吃三次大葱或细葱，可以做饭，冷食，也可以作为调味品。

蔬菜伟哥韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效。它不仅增强了能量，而且对男性勃起功能障碍和早泄也有很好的治疗作用。因此，古代医学书籍被称为壮阳草，现代人也给了它蔬菜伟哥的王冠。对于男性来说，韭菜炒虾或韭菜炒鸡蛋是简单易做的壮阳菜，应该多吃。但需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。

菜中皇后洋葱洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有菜中皇后的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。