喝养生药酒一定要注意这些事项

　　对于养生，现代人是十分关注的，无论是青年还是中年，适当的养生不仅能让身体更加强健，也会让某些方面更加持久。因而好的养生药酒往往是供不应求。不过，你知道养生药酒也不能随便喝吗?那么，都要注意哪些呢?一起来看看。

　　一、饮量适度

　　因为养生药酒有着独特的功效，一些急于求成的人就希望通过大量饮用来提供功效。对此，专业人士建议，一定要适量饮用养生药酒。宋代邵雍曾在诗中提到过“人不善饮 酒，唯喜饮之多。人或善饮酒，难喜饮之和。饮多成酪酊，酪酊身遂疴;饮和成醺酣，醺酣颜遂酡。”这句话的意思就是喝酒一定要适度，过犹不及不说，还起不到养生的效果。

　　二、饮酒的时间

　　按照古人的养生理念，最好不要在晚上喝酒。而之所以会有这样的想法，主要是因为古人认为夜气收敛，喝酒不容易发散，会积聚在体内，会伤心伤目，另一方面，酒是发散植物，会扰乱人的气场，伤害人的身体。所以，古人认为晚上最好不要喝酒。不过，也有人认为，喝酒也是分季节的，冬季就应该多喝一点，以便温阳散寒。

　　三、饮酒的温度

　　一杯养生药酒，可能很多人就直接这么喝下去了。也不会觉得不舒服。但是，你知道吗?对于喝酒这件事，有人认为最好是温饮，有人则认为冷饮最好。而无论是哪一种，最不应该的就是热饮，所以，对于喝养生药酒的温度，只要不是热饮，喝酒的人觉得舒服就可以。

　　四、选酒

　　市面上的养生药酒非常多，但是并不是所有的药酒都适合自己，有些药酒是与身体相冲的，那种什么人都能喝，什么病都能治的，建议不要轻易相信。反而是只针对某种问题，能够解决的药酒才是好的。比如庞泰补肾酒，主要就是恢复和增强身体健康，补肾壮阳，提高男性生理和女性健康。成年男女如果有身体虚弱、阳痿、腰膝酸软、梦泄的都可以适当的喝一点。

　　当然，再好的养生药酒，只喝一点点是没有功效的，要坚持长期饮用。这样才能得到自己想要的效果，才能起到真正的作用。