哪些中药调理可以实现壮阳补肾

    在中医中，针灸和中药都可以进行壮阳补肾，中医结合健康的饮食和运动，效果会更好。中医认为，苦味，酸味和刺激性食物有助于壮阳补肾，不能吃甜咸油腻的食物，可能导致肾虚更严重。那么哪些中药调理可以实现壮阳补肾？

    1、银杏叶

    银杏叶作为壮阳补肾补充剂获得很大应用，银杏是一种顶级药物，也是国内比较畅销的中药补品。传统上用于治疗循环障碍失，用于治疗黄斑青光眼和耳鸣的问题。然而随着应用发现，银杏含有黄酮类化合物，和绿茶中的抗氧化剂类似，可以用来壮阳补肾，其中一些萜类化合物，能增加血液流动，血液流动是壮阳补肾的不错方式，可促进新陈代谢。除此之外，银杏叶能改善大脑功能，可用于治疗心不在焉，精神错乱，记忆力减退和注意力丧失，如果购买银杏叶，注意药物中化合提取物含量，服用剂量范围每天约1-2两左右，虽然银杏是安全的，但孕妇和哺乳期妇女不应服用。

    2、蒲公英

    蒲公英是一种生长在野外的杂草，其根部具有药用价值，蒲公英叶子和根，富含各种营养素，如维生素A，B复合物，还含有丰富的矿物质，如镁，铁，锰，胆碱，锌钾，铜，钙，硅和硼，因其丰富的营养成分而有助于壮阳补肾。由于蒲公英具有刺激性，可以以泡茶和片剂形式服用，对于体内血清胆固醇和利尿功能安全，但是患有胆道梗阻和胆结石的人应避免使用这种中药。另外对植物过敏的人不能使用这种中药。

    3、苦橙药草

    苦橙是一种树木，大多用来提炼精油的，在香水和调味品中非常有用，苦橙是许多壮阳补肾药中的常见成分，具有增加新陈代谢和抑制食欲的能力，在许多非处方壮阳补肾药中被用作兴奋剂，苦橙可以口服，许多用于壮阳补肾的中药产品含有苦橙浓缩物。苦橙用于刺激新陈代谢的速度，苦橙服用需要在水中炖十到十五分钟，熬出药汁后，每天两杯。

    以上就是哪些中药调理可以实现壮阳补肾的效果，另外，一些中药可以炮制成壮阳补肾酒，效果是食补的多倍。