随着现代人生活水平的不断提高，保健饮品已不再是高端消费产品，而是逐渐成为家庭日常必备的营养品。而保健酒作为保健饮品的一种，以其在美容养颜、调理身体、增强免疫力和调节内分泌等多方面的优点，越来越受到消费者的欢迎。在互联网的发达和消费习惯的改变下，超市已经成为了路边摊之外最大的保健酒销售新渠道。那么，超市保健药酒如何选择和购买呢？
一、了解自己的身体状况和需求，选择符合自己的保健酒。
人的身体状况存在着差异性，而不同的保健酒针对的部位和作用都是不同的。因此，选择符合自己身体状况和需求的保健酒是非常关键的。如果您是因为工作压力大、情绪不稳定、睡眠差而导致身体亚健康状态的，可以选择一些具有缓解焦虑、改善睡眠质量的保健药酒；如果您是想要改善皮肤状态，可以选用具有美白、紧致肌肤的保健药酒。如果您有任何疾病或过敏史，请先咨询专业医师后再进行选择和购买。
二、购买前查看保健酒的成分和含量。
在选择保健酒前，一定要先查看其成分和含量。在保健酒市场上，有些产品宣称有天然植物成分，但在其成分中却无法找到这些天然植物的存在。此时，我们需要看保健酒的成分表和相关的临床试验结果，了解它是否有明确的保健作用。同时，在比较同类型的保健产品时，也要看清它们的配方和功效，选择具有科学、合理以及匹配需求的保健酒。
三、购买前确定保健酒的生产厂家和包装。
在选择保健酒时，要看清它的生产厂家和包装。对于生产厂家，我们可以通过百度、天猫等途径查询生产厂家的资质、信誉和口碑。而包装的审美和质量也是选购保健酒时需要注意的。一般来说，使用良好的包装材料制成的保健酒容易保存、保鲜，并且美观大方。
总之，保健酒是一种有益于身体健康的保健饮品，但在选择和购买时一定要理性看待，在保证质量和效果的情况下，选一个性价比最高的。本文提供了选购保健酒时的三个技巧，希望能帮您选到适合的好酒。