春季进补，药酒保健益寿

人们都习惯在冬季进补，但是春天的进补更加能够提升我们身体的各个方面机能，使人身体健康，延年益寿。中医的专家认为，春季进补，药酒带来的效果是十分可观的。

樱桃酒：樱桃鲜500克，米酒1000克，将樱桃切碎或者捣烂，然后浸入米酒中，10天即可服用。此酒对中气不足、风湿病患者最为适合，该酒有补中气、祛风湿功效，对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显。

玫瑰花酒：取玫瑰花50克，白酒500克，将两者同时置入瓶中，加盖并密封，每天晃动一次，20天后即可服用。每日2次为宜，饭后服。可理气解郁、和血行血，适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。对不能饮白酒者，可用黄酒代替。

首乌酒：何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益肾，乌发明目。对肝肾虚弱引起的早生白发者，以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好。如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖。

不论在什么季节，进补这一方面不能够马虎，也不能够胡乱进补，一定要合理的进行进补，这样不仅能够让我们的健康最大化，并且对于我们的养生方面也是最有效的。