男人怎么补肾壮阳好？中药补肾壮阳茶补肾效果好吗？[图]_医学_知识

在生活中，很多男性都有肾虚的症状，这对健康非常不利，也会影响夫妻的健康生活。因此，他们需要做好护理工作。男人如何补肾壮阳？中药补肾壮阳茶补肾效果好吗？生活中有很多补肾的方法。中医的补肾方法一般都很好。让我们详细了解一下具体内容。

中药补肾壮阳茶

原料：花参1-2克，枸杞10粒，红茶2-3克。

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显着改善，欲望望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优点：操作简单，自然无副作用，持续服用从根本上改善肾功能，温肾壮阳，大补活力。

温馨提醒：为达到更好的效果，建议使用真正的人参，真正的人参有防伪验证码，可以查询真实性。人参每天不得超过3克，枸杞必须饱满，红茶可以包装红茶或茶，只要属于红茶类别，如金俊眉、正山小品种等。服用这种壮阳茶时，不应与萝卜、藜芦一起食用。

皂甘、有机酸、酯、蛋白质、肽、氨基酸是普通人参的5-10倍，特别是皂甘含量很高，对温肾壮阳有很好的疗效！

2.补肾的食物有哪些？

1.枸杞:是一种强精固肾、固本培原、抗衰老的药食用品。根据现代医学研究，枸杞含有多种必需氨基酸，能使身体强壮。口服补精强阳。

2.山药:具有健脾益肺、强精固肾的功效。吃汤或调制山药粥可以补肾益精，固涩止遗。经常食用可以防止阳痿、早射、遗经、腿软。

3.莲子:具有补皮涩肠、养新固肾的功效。莲子含有莲子碱、莲子糖等成分，富含钙、磷、铁。它是一种收敛强壮的健康食品。经常吃可以治脾长泻。

蛤蜊：能促进性腺和甲状腺活化，益精固肾，造血强肝，具有防老化、强化性功能的功效。

雀肉、雀卵：雀肉和麻雀肉，具有壮阳益精的功效。能治疗肾虚、腰痛、阳痿、早射等疾病。

6、鹿肉：鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

7.黑豆:黑豆被古人称为肾谷，味甘平，不仅形状像肾，还具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者。

8.黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、益脾胃、益气活血、养肝明目等功效。经常吃黑米有利于预防和治疗头晕、头晕、贫血、白发、眼病、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、排尿不良、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等疾病。