高血压是影响人类健康的主要疾病之一,从生活中常见的原因来看,高血压的病因主要来自喜欢咸腻食物、生活紧张、久坐少动、长期处于高压环境等。那么,高血压患者该如何进行合理的调养呢?
一直以来,中医药治疗高血压效果显著,而中药中的养生药酒更是治好高血压的佳品。下面,我们为大家介绍一种常见易得的养生药酒配方。
1. 组成
酒、桂皮、山楂、黄柏、丹参、夏枯草。
2. 制作方法
将桂皮、山楂、黄柏、丹参、夏枯草净洗干净放碗中,用开水烫一下后捞出,放在碗中,倒入酒,浸泡后密封保存。
3. 食用方法
每天饭前饮用,每次20-30毫升,连续饮用一周。
以上配方中的原材料均常见并易得,桂皮通脉;山楂可以软化血管,降低血压和心脏负荷;黄柏具有清热解毒、降压的作用;丹参可以使血液循环不畅的血管扩张,夏枯草则是一种民间常用的养生茶药。
养生药酒的高血压治疗效果是显著的,同时也具有良好的营养价值。酒中所含的酒精使得中药成分得以溶出,起到一定的促进血液循环的作用。所以饮用养生药酒有可能会产生一些不适感且应按照操作规范进行。
总之,中药及养生药酒对高血压是一种良好的辅助治疗方案。患者在使用中要密切观察效果,避免因个人的口感而乱自加减药材。
【结语】
高血压在日常养生中,患者应该多加注意。生活规律、饮食健康,适当运动对于高血压防治都是有帮助的。此外,中医适量的养生药酒也是非常重要的配合治疗方案,有需要的读者可以参照上述养生药酒配方使用,但在饮用中要确保确保药品的安全性及规范性,配餐等根据自身的情况可在医生指导下酌情调整。