生鸡蛋加什么壮阳呢？壮阳的食物有哪些？[图]_美食菜谱

许多中年男性由于工作和生活的压力，导致健康状况下降，肾缺乏等症状，肾缺乏会出现阳痿等症状，影响夫妻之间的感情，因此需要及时调节身体。此时，他们会想到吃一些食物来增强阳，生鸡蛋可以增强阳？

1、饮食搭配

（1）生鸡蛋可与牛肉搭配，以达到壮阳的效果。因为鸡蛋的营养价值也很高，富含蛋白质，牛肉的营养价值也很高。它不仅能强脾胃，还能暖胃。如果你和鸡蛋一起吃，它也会起到壮阳的作用。

(2)生鸡蛋和山药也有一定的壮阳作用。众所周知，山药补阴的力量也很强，加入鸡蛋调和后壮阳效果会更好。

(3)鹿茸有血片和粉片的区别，尤其是鹿角骨化前，红色的血茸更珍贵。过去，广东富贾饲鸡时，往往在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加入一点鹿茸。生鸡蛋味道很好，有助于精壮阳。每天可磨两次，一次~1克，用于强筋骨。也可以泡在酒里，浸泡24小时，每天少量饮用。必须强调的是，鹿茸是一种辛热的壮阳产品，能温暖生命之门，壮督温阳，阴虚体不宜食用。

2、食材推荐

(1)韭菜不仅味道鲜美，而且看起来和其他蔬菜没什么区别。其实韭菜对治疗阳痿、遗精、多尿有很好的疗效。

（2）牛肉和羊肉是温暖的食物，富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、磷等元素，具有生精益血的作用。俗话说，吃什么补什么，吃肾自然能达到补肾壮阳的目的。

(3)甲鱼本身含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等微量元素，具有良好的补肾功能，促进性功能。

（4）贝类和山药在男性壮阳食品中起着重要的作用。前者有助于男性朋友保持精子活力，后者是壮阳的廉价食物，可以用来炖或真菌。山药炒真菌应该是一道非常著名的家常菜。

（5）秋葵富含黄酮等物质，具有调节内分泌、抗衰老的作用。特别是其壮阳效果与伟哥相似，秋葵通过全身调节，如抗疲劳、增强耐力、促进循环等，逐渐发挥作用，更温和、持久，无副作用。

3、生活注意

(1)适度运动，保持体力。走路、游泳、爬楼梯、打网球是男性最好的运动。女性依靠维护，男性依靠锻炼，锻炼除了身体健康，精力充沛，还能增加全身氧含量，增加睾丸激素分泌，是男性生殖系统的最佳补充，这种内在强大的效果远远超过任何医疗保健药物，锻炼是最好的春药。每周至少进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗带来精神和身体的放松，性生活质量会大大提高。

(2)生活中要注意戒烟戒酒。丁丁有很多超细的微血管，负责丁丁的健康。烟酒过多，微血管循环会受损，影响生殖能力。

（3）与医生密切合作，许多药物会削弱生殖能力，所以如果有问题，请尽快向男性门诊报告。同时，在选择药物之前，不要忘记使用免费咨询。选择男性产品是安全的。男性产品的选择必须注意以下两点，一是安全，无副作用；第二，效果应显著。