在生活中，随着环境的变化或压力的加剧，许多人出现了肾虚、阳痿等症状。很多人都听说过____一开始，很多朋友对水果了解不多。然后，这个名字听起来很厉害____果真的能____吗?____如何吃最好的水果？今天我要告诉你这个话题。
____果真的能____吗
答案是:能____。____果实，又称印度青果、补肾果、脱藤果，产于印度(印度神油主要材料)和广西十万大山。它是一种富含维生素的藤科植物A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。 藤科植物富含维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15-26%，碳水化合物***、脂肪2%、纤维素1%。 厚鳞柯(学名:*** ***)壳斗科柯属植物。分布在印度西部、越南北部、中国大陆云南、广西等地，生长在海拔900米至1800米的地区。它们大多生长在常绿阔叶林和干燥的山坡上，尚未人工引进和栽培。____果广西民间又名补肾果,掉藤果,具有温补气血、改善关节酸痛、祛风湿、温肾____、滋阴补肾的作用。长期饮酒可以增强免疫功能，改善睡眠质量，调节内分泌，强壮的四肢，有光泽的皮肤，红润的脸，有光泽的头发，延缓衰老。
____如何吃水果最好
一般建议使用____果实是尽量不破坏其营养元素的原则，其本身的效果很好，所以不需要添加太多额外的辅助成分来实现良好的效果____补肾效果。建议用清水泡、炖、酿酒等方法服用。
一、泡水或炖
配料:____适量水果(泡水量约5%，半个煮水____果够煮1L左右的水)
____水果入口杯(或锅)加入沸水(煮开水果)，盖盖杯炖10分钟，加入蜂蜜调味。如果是炖菜，可以用小火煮10分钟。
这款酒能祛风湿，关节酸痛，强腰 ____。(酒精过敏可以捣碎____果喝阴阳子 煮水喝 煮20分钟即可 )
二、____果炖牛骨
配料:____果20克 牛排骨600克 杜仲5克
1.将牛排骨洗净，放入锅中，大火烧开，取出排骨，洗净浮沫，沥干水分
2.将牛排骨放入锅中，加水 ____喝杜仲果(杜仲最好用纱布包裹)
3.大火烧开，转文火慢炖两小时，加点盐 油可以出锅。
三、____果阴阳酒
配料:____果400克 阴阳子200克 白酒1000克
____捣碎果阴阳子 白酒密封浸泡2天 即可饮用。
四、____果龟子酒
配料:____果100克 龟子50克 白酒1000克
将龟子和____将水果捣碎，用白酒浸泡半个月，然后每晚喝10ML (注:禁止未婚者 儿童禁用)
通过以上介绍，相信大家都知道了____果具有补肾____功效。也知道____用炖汤、泡水、泡酒等方法吃水果比较好。另外，秘方网提醒大家，____如果有细毒素，合理使用不会影响人，但不要吃太多。一般一天半左右就够了，不要超过一天一次。