男人____的食物
春天是补养的季节，男性朋友会赶在春天补养身体。春天男人怎么样？____,____吃什么?____有哪些方法？____喝什么酒？往下看，一一揭晓你。~
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吃什么能____★鸡蛋作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达***(牛奶也只有8
5
同时，鸡蛋是为了增强人体____最佳营养添加剂。大葱
医学研究表明，洋葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，可以保证人体激素的正常分泌，从而发挥壮阳的作用。阴的作用。洋葱和大蒜也有这种作用。
鱼子酱果仁
各种坚果富含维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起____并引起冲动。如芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也在增强。____食物、气虚、肾虚的女性经常吃红枣，可以增强____。
麦芽油
欧洲有增强____土方是将麦芽磨成粉末，与牛奶和蜂蜜混合，睡前喝一杯，既能增加营养，又能增强营养____。
这是因为
麦芽油
富含维生素E,能刺激，增强心脏功能和男性____,还可以预防和控制早产。男性严重缺乏维生素E会导致退化萎缩，激素分泌减少，失去生命。木瓜
用木
2
5
0克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用1克5
毫升，一天两次，连服两周，可治肾虚阳不和____。驴肉
驴肉味道鲜美，有气养血，滋阴____、安神去烦的效果。特别适合忧愁、紧张失眠、阳痿、腰膝酸软的男性。现代医学所说____与心理情绪有关的障碍可食用驴肉
进行调理。★
补肾____药酒配方★1鹿茸山药酒
配方:鹿茸1
5
克山药60克白酒1000克。2
人参枸杞酒
配方:人参
2
00克、枸杞子3
5
1000克熟地，1000克冰糖4
一万克，适量泡白酒。3
首乌煮酒
配方：何首乌1
2
0克，胡麻仁，当归60克，生地80克，白酒2
.5
公斤。4
五子酒
配方:60克白酒:覆盆子、妲己、构实子、金樱子、枸杞、桑椹
2
.5
公斤。5
____补肾药酒
配方:仙茅
2
0g,仙灵脾2
0g,蜂房2
0g,肉苁蓉2
0g,杜仲3
0g,牛膝2
0g,续断3
0g,锁阳2
0g,阳起石2
0g,枸杞子3
0g,黄狗肾1，蜈蚣4
条,黄精2
0g,山萸肉2
0g,白芍60g,甘草2
0g。制备方法：将上述药用滚开水浸泡，冷却后放入容器中，加入白酒4
-5
斤泡，两周后即可服用，每日总量5
0mL。此发可____补肾强身。★
____的方法★1.按摩耳部
男性肾虚，会出现耳鸣、耳聋等症状，可以认为耳朵也与男性肾功能有一定的关系。当你早上起床时，你可以用指尖轻轻摩擦耳轮和其他耳朵，或按压，可以调和阴阳，疏通气和血，增强肾脏和精华，按摩直到发烧。它可以分为多次。
2
.吞津养肾你可以做一个实验。当你嘴里有唾液时，你会吐出来。不到一天，你会感到腰过来证明，吞咽津液可以滋养肾精华，保护肾脏。
3
.冷热浴使用冷热水交替浴时，最好保持一定的室内温度，防止感冒。浴缸完全温暖后，离开浴缸，给它____冷水，等待
3
分钟左右,____、阴囊收缩后再进入浴缸。所以重复3
-5
第二次之后就可以结束了。如果你能坚持每天做交替浴，中年以后的男人会精力充沛____增强，减轻疲劳。4
.锻炼性肌肉____根部骨盆肌被称为男性性肌，其中耻骨尾骨肌起主要作用。增强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和____促进血液供应，促进血液供应____,增加____时____,并能帮助病人控制____,男性也可以通过排尿中断找到自己的耻骨尾骨肌。
5.刺激腹股沟刺激位于____腹股沟管两侧根部也可以大大改善____。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此，使腹股沟管内的血液循环良好是非常重要的。