壮阳按摩_健康百科_健康科普

什么是壮阳按摩？

壮阳按摩是利用按摩法达到壮阳效果，操作方便，不服药，对身体无副作用。壮阳按摩主要通过按摩身体穴位来增强性能力。中医认为人体不同的穴位有不同的效果，有些穴位是专门控制的。按摩这些穴位可以达到壮阳的效果。

从各种壮阳方法来看，按摩方法是一种方便、安全的方法，不会对身体造成损害，一旦不适可以立即停止，不用担心药物会带来一些不确定的副作用。确保你的手干净，以免感染生殖器。

壮阳按摩法

1、按摩小腹

方法：每天睡觉前，将一只手放在下腹部，即脐带下耻骨的位置，另一只手按住腰部，按下腹部手摩擦下腹部，直到感觉温暖。将两只手放在腹股沟两侧，轻轻按摩手掌，也能刺激性欲。

2、按摩睾丸

方法：先搓手，用右手握住两个睾丸，使右睾丸位于手掌中心，左睾丸位于拇指、食指和中指罗纹上，然后轻轻揉搓，向右向左转30-50次，感觉酸肿以停止，用同样的方法按摩左手。

3、按摩双耳

方法：早上起床后，用指尖在耳朵周围进行环形按摩，可以用点压的方法，直到感觉微胀。这种按摩方法虽然不是按摩生殖器，但有疏通气血、健肾固精的作用。

4、摩擦肾府

方法：双手放在腰部两侧，从上到下按摩，按摩2分钟，然后用拳头交替击中腰部，注意不要太重，每侧击中100次。

5、按摩全身

方法：仰卧，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。

商阳穴壮阳按摩

商阳穴是壮阳按摩中经常提到的穴位。这个穴位有多神圣？经常按摩商阳穴可以改善性欲，促进新陈代谢，治疗便秘、耳聋、腹痛、喉咙痛等。商阳穴位于人体食指末节桡侧，距指甲角。也就是说，当你举起手时，在拇指的一侧，在指甲角后面2毫米处。

按摩商阳穴时，你可以用左拇指和食指握住右食指的两侧，揉捏这个健康穴位。每次大约2分钟，每天两次。强度适中。这个穴位作用外，这个穴位还可以调节内息和胃，调节消化功能。

按摩哪里可以壮阳？

按摩哪些部位可以壮阳？用穴位指出部位更准确。通常，在壮阳按摩中，有五个穴位必须按压。这五个穴位是商阳穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴和石宾穴。

商阳穴位于人体食指末节桡侧，刺激穴位具有明显的强精壮阳作用，也能延缓衰老；关元穴位于脐下三英寸，贯穿胸腹，与生殖系统密切相关，按压刺激强精壮阳；三阴穴位于肝、脾、肾交叉，脚踝约10厘米，常用手指按摩可提高男性性能力；涌泉穴位于手掌，每天睡觉前洗脚可以按压刺激，有助于改善性功能；筑宾穴位于三阴交穴上方约2英寸处，刺激也能改善性欲。

壮阳按摩有效吗？

壮阳按摩是有效的，因为它主要通过按摩一些穴位，这些穴位与身体有关，穴位按摩本身可以发挥增强血液循环的作用，一些主要穴位也可以促进血液循环，增强男性的性欲，因此，壮阳按摩是有效的。然而，按摩的效果并不能立即生效。这种物理治疗需要长期积累和耐心。如果你能每天坚持下去，那就很有效了。