美味又壮阳，壮阳补肾汤的做法大全_健康百科_健康科普

如果男性阳气不足，肾虚，无法做爱，那么男性或多或少会抬不起头来。但如果你去医院接受治疗，许多男人会觉得很难说话。因此，掌握以下汤可以在家里进行壮阳，对男性壮阳计划非常重要。

一: 壮阳填精汤

1: 功效：牛鞭、海马、鹿茸等。都是最好的补品。与党参、西洋参等药材合理搭配，能补元益气、滋阴补肾、润肺止咳。非常适合男性。口味:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。制作方法将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，加工后与各种药材一起上火至6小时。

二: 首乌鸽蛋汤

1: 功效：补肝肾，益精血，乌须发。口感:清爽清淡可口的原料:何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。调料：盐适量制作方法1。将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯；2.将何首乌和熟地煎30分钟左右，留汁备用；3.用首乌和熟地汁炖鸽蛋和草菇约30分钟，煮熟后加盐。注：不能放盐等调料。

三: 玉竹赤羊汤

1: 功效：和胃润，健脾生津。特别适用于脾虚引起的消化不良，可增加食欲。口感：肉嫩无味浓郁的原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。调料：盐、葱、姜、料酒适量。生产方法1。将羊肉切成沸水，倒出水；2。将所有材料和洋葱、姜、料酒放入锅中，加入水煮至煮软，炖约40-50分钟（煮约2小时），然后加盐稍煮。禁忌:肝炎患者慎用。适合人群：需要补肾固精的男性。

四: 淮山排骨汤洋参

1: 功效：补气提神，滋养生精，健脾开胃，消除疲劳。口感：软烂香浓油而不腻：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮，精盐少许。制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮洗净。洋参、淮山切片、排骨切片、备用。在瓷砖中加入适量的水，先用火煮至水滚动，然后放入所有材料，然后用中火继续煮3小时，加入少许精盐调味。

五: 杜蓉汤

1: 功效:健脾开胃，补肾益精，温理补肾。特别适合调节肾虚引起的面部暗沉，过度疲劳的人也适合滋养活力。口味：汤味鲜美沁人心脾的原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。调料：盐、葱、姜、料酒适量。制作方法1。将猪腰去除筋膜，用花刀；2.将杜仲和肉苁蓉在砂锅中煎20分钟左右，留汁备用；3.将猪腰、葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖40分钟左右，然后加入盐稍煮；4.加入杜仲和肉苁蓉，炖至煮熟。

六: 鹿茸鸡汤

1: 功效：补气温补肾口味：唇齿香开胃暖身材料：鹿茸3克，嫩鸡翅肉100克。生产方法：清洗嫩鸡翅肉，用4碗水煮沸，煮沸去除泡沫，煮至2碗水成清汤。鹿茸用一碗水煮成半碗，倒入鸡汤中煮一会儿，用油和盐调味。

七: 健康饮食是最好的补品

，男士一定要注意食物的补充，让你更健康。