补肾壮阳食谱羊肾壮阳羹补肾气_健康百科_健康科普

羊的肾脏。也叫内肾。切开洗净。羊肾又称羊腰。羊肾味甘，性温。能补肾气，益精华。用于肾虚劳损、腰脊酸痛、足膝虚弱、耳聋、阳痿、尿频。可以单独用这种熟食，也可以和杜仲、肉苁蓉一起煮。羊肾多用于治疗肾虚劳损、解渴、脚气等处方。

推荐羊肾补肾壮阳食谱：羊肾壮阳汤

材料

主料：羊脂200克，羊腰120克

辅料：肉苁蓉50克,枸杞子10克,草果10克,陈皮5克,酵母1克,胡椒10克

调料：盐2克，酱油10克

做法

1. 将羊肾、羊脂洗净，放入锅中；

2. 将肉蓉、陈皮、草果、胡椒粉放入纱布袋中，扎口；

3. 将药袋放入锅中，加水适量；

4. 将铝锅放火，用旺火烧开，文火炖煮，待羊肾熟透；

5. 加入葱、盐、酵母面，如常法做汤。

6. 吃羊肾喝汤。