壮阳食谱有哪些_健康百科_健康科普

不仅药物可以壮阳，很多食物也有这样的效果，而且不会像药物那样影响生育能力。那么，很多人想知道什么是壮阳食谱呢？

海参豆腐有:海参4000g，水豆腐300g，6个鸡蛋，15个蘑菇片g，青菜心3棵，火腿片20g，熟鸡片25g，牛奶150g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉。将蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸20分钟。海参切片，沸水焯一下。将猪油放入锅中，将海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤煮沸。炖好后，加入火腿片、蘑菇片、熟鸡片、青菜心炖一会儿。淀粉变稠，放入锅中，将海参放入盘中，然后将芙蓉豆腐放入海参周围食用。其功效是补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。

韭菜炒虾肉，原料有:鲜虾250克，适量韭菜，生姜3片。先把虾去肠去壳，然后炒姜片，放入鲜虾炒熟。最后，加入韭菜，稍微炒一下，和虾一起。虾又甜又暖。蛋白质含量为%，脂肪和糖，无机盐，烟酸，维生素a、维生素b1、维生素b2.虾有牛奶、壮阳道的作用，是一种强补精药。这道菜可以治疗肾虚、阳痿等疾病。